jak wyglada

Nie oczekuje nic tylko pytam czy spelni swoja role to co jest napisane na etykietce wiec jak sprawa wyglada?

Wygląda nieźle nie wiem jak z kalorycznością ale jest ok możesz próbować

[...] na 20 sekund i znow 3 lub 4 powtorzenia 20 sekund i kolejne 3 powtorzenia. to o czym piszesz to raczej wersja ostateczna czyli min powtorzen wiekszosc cwiczen stosuje to jako dolny zakres powtorzen po ktorym najprawdopodobniej bedzie roztrenowanie ale podejrzewam ze to skrot myslowy aha przerwa to raczej 10-20 oddechow co przeklada sie na [...]

[...] to bardzo problematyczne. Ojciec ma niewydolność nerek, a ta dieta za bardzo by je obciążyła, dodatkowo cierpi na cukrzycę i dnę moczanową. Od wszelkiej aktywności ucieka jak może. Niektóre formy odpadają przez samą wagę. Jego dieta obecnie wygląda mniej więcej tak: I posiłek ok. 7.00 - białe bułki lub chleb - masło - wędlina raczej [...]

jak to wygląda ile czasu trwa leczenia cz jest niebezpieczne

[...] jem tak dużo" Ojjjj to zdecydowanie weź się za michę solidnie Na średnim jadłospisie siłę jeszcze można zrobić, ale masy już nie. Dlatego radziłbym ułożyć dietę i w razie potrzeby wspomóc się odżywkami (białkowymi lub gainerami, w zależności od tego, czego w diecie brakuje). Tak więc przybliż chociaż wstępnie jak wygląda Twoje odżywianie.

ja nie wiem co sie dziwisz, tez bym sie patrzyl na panne co stówke targa, a że 15tkami zakladasz to wyglada jak 120 wiec tym bardziej

Heh nie no jem kapsuły :D Tego kłucia nigdy wcześniej nie miałem po NO boozach :) Posiłki... ehh dieta wygląda tak, że jakaś jest - redukowałem z 106 na 89 kg czyli 17 kg w pare miechów. Już nie mogłem wyrabiać norm po 200 g białka.. Mam odpoczynek od diety :) Ile można wpieR*****, nie tylko masa ale i wytrzymałość się liczy oraz dynamika :D Jem [...]

proszek zasadowy instantina to sie wabi - 2 dyszki, Glukozamina działa troche przeciwbólowo u niektórych osob ale ,ze staw sie nie regeneruje to problem sie ukrywa i narasta, jedynie hgh o którym probuje się coś dowiedzieć jak to wyglada w leczeniu chrząstki bo mam uszkodzoną w 1 kolanie - ale nikt nic nie wie...

ja bym spróbowała normalnej diety, zrezygnowała na jakiś czas z tłuszczowej. jedynie zredukowałabym nieco węgle na korzyść tłuszczu. jeżeli ten sposób żywienia nie zadawala cię zmień go. Zaczęłabym od: 3 g białaka. 3 g wegli i 1 g T. Właśnie jak wygląda u ciebie kwestia treningów?

jeśli chodzi o biceps to teraz jak wstałem mierzone i jest 38.7-39cm więc ja tam spadków jeśli chodzi o biceps nie widze. tak wygląda biceps z rana. Zmieniony przez - StiX1993 w dniu 2010-08-05 13:00:26

[...] itd... Wiem,że pewnie "sztywni"z tego forum zaczną dementować te informacje,ale niestety takie są realia. Grypsera jest dobrym założeniem,ale tylko wtedy,kiedy się jej przestrzega,a nie udaje się że tak jest...Piszę to na podstawie swoich obserwacji,byłem tam krótko,ale wystarczająco,żeby dostrzec jak to wygląda od wewnątrz... Pozdrawiam

jest moze miale i wyglada jakby skroa schodzila ? jak tak to tez tak mam i stwierdzili grzybce skory ;/

[...] Michał i w pewien sposób popsuł legendę.." Czego bys nie napisal to i tak JKD koncepcje nie maja nic wspolnego ze sztuka walki Bruce'a Lee. ;) "Byc moze jest tak jak ty myslisz.Tym bardziej ze Lee tylko z inosanto i 2 innymi,przebadali kazda sztuke walki.Wyeliminowywali slabe strony,zostawiajac te mocne i je albo modyfikujac albo cos [...]

[...] zwiększonej wytrzymałości, siła niewiele ruszyła, żadnych objawów retencji nie mam. Póki co to przedramię, biceps, obw. klatki ~+1cm. Dzisiaj zobaczyłem w jednym z tematów jak wygląda 5g na łyżeczce, no i muszę stwierdzić, że brałem dużo mniej, ok. 3-4g max. w DT 2 takie łyżeczki, i w DNT 1. Czytałem, że kreatyna się rozkręca tak 3tyg. więc [...]

[...] ramienia ze sztangielką w opadzie tułowia Czyli mięśnie od największych partii do najmniejszych... I tak myślę że zrobiłbym każdego po 12 powtórzeń ( ew. 2 serie jak dam rade) i do domu. I powtarzam ten schemat w Poniedziałek, Środę, Piątek i Sobotę (powinno być chyba 3 dni ale zależy mi bardzo na efektach więc 4 chyba nie [...]

Ładnie wygląda i bardzo smaczne tylko zwykłe płatki jeśli chodzi ci o błyskawiczne to pi-pa bo ostro cukier skoczy w krwi, a w ogóle ostro sezam, dżem niskosłodzony i dużo orzechów bardzo dużo tłuszczów tam masz bo jak dasz 2 zółtka i potem jeszcze to wszystko posmarujesz masłem orzechowym to Bomba Kaloryczna. Ale Bardzo smaczne

[...] tak Twoim zdaniem wyglada JKD? Nadal cwiczy JKD koncepcje? Czy moze reprezentuje soba MMA a nie JKD koncepcje? ;) Czekam na odp. na moje pytania. Dlaczego za kazdym razem jak zadam pytanie to w ramach Waszych odp. ta muzyka rozbrzmiewa na forum: http://www.youtube.com/watch?v=dAN9sKlOZxE Ale ode mnie wszyscy wrecz zadaja odp. A sami nie [...]

Witam Z tym zmeczeniem podczas cyklu to wyglada tak...ja osobiscie cwicze 6 gtygodni i robie sobie przerwe regeneracyjna ktora trwa 2 tygodnie..no ale jak zaczynam brac sterydy i juz w 6 tygodniu czuje zmeczenie i jak juz raz mialem ze w 7 tygodniu nie moglem wycisnac spokojnie takiego samego obciazenia jak poprzednio a cykl trwa np 10 tygodni to [...]

[...] w poszczególnych gardach. Teraz uzasadnię dlaczego jest zaczepiony o te konkretne punkty - ponieważ ma on unaocznić w której gardzie ręka ma krótszą drogę do celu, czyli nie jak daleko są moje oczy od oczu przeciwnika, bo ciosy nie pochodzą z oczu (chyba że masz laser w oczach ;) ), nie jak daleko od siebie są nasze nosy (tak jak biegnie druga [...]